Beskrivelse af holdet:
Der køres 20 til 60 km med et gennemsnit på 20-24 km/timen.
Holdet er et mix-hold, der skal trænes op til en gennemsnitshastighed på 24 km/timen - eller med henblik på at rykke op på Hold 2.
Der køres træningsture på min. 20 km. I weekenderne må forventes længere ture. Der holdes ingen pauser på ture under 40 km, men alle kommer med hjem. Formålet er at give cykelmotionister en grundtræning, der giver mulighed for at deltage i større motionsløb.
